¿QuÉ EsTáS PeNsAnDo?

¿Qué qué estoy pensando?. Que aunque no lo parezca, seguimos en la brecha. Que aunque no aparezcan NOTICIAS nuestras, seguimos haciendo cientos de kilómetros para escalar y caernos, y de vez en cuando encadenar (impresionante eslogan del Climbingarden). Sobre todo yo, que soy una mákina (me gusta). El Agüelo hace lo que puede a su edad y con su peso (ya no me gusta) y Samu anda tocadillo pero ya volverá para destrozar sus proyectos (me gusta). Javi Gamero quién sabe andandará. Tiró la piedra del Aprietabicho y escondió el brazo, dejándonos a los demás la tarea de continuar escribiendo. Y así nos va...

Probablemente volveremos a ser etiquetados en una foto, volveremos a comentar esas fotos, y a ver en Titulares-Más recientes, nuestros arrastramientos roqueros e incluso algún encadenamiento (por supuesto mío, porque los demás dan pena).

Pero de momento, andamos un poco perdidos. Alguno de nosotros desde la adolescencia, pero eso es otra historia. Sólo Alicia y Su Excelencia Ilustrísima Don Javier Calderón se mantienen al pie del cañon, actualizando el blog bastante a menudo.

En realidad creo que nunca nos hemos ido. Simplemente, estamos más dispersos. Pero seguimos siendo amigos. Y respondiendo a las solicitudes de amistad, hacemos nuevos amigos. Hemos creado un grupo fanático (y un poco mercenario, para qué nos vamos a engañar), que se reune y se dispersa en función del tiempo libre, los proyectos, la lluvia, etc.

Siempre he pensado que los blogs son un buen medio para transmitir información importante, además de para contar cosas interesantes y por supuesto, para que yo pueda decir tonterías tranquilamente. Y el motivo de esta entrada, por desgracia no resulta nada agradable. Parece que la prohibición de escalar en Albarracín cada vez está más cerca. Os dejo un enlace para el que quiera informarse:

http://escaladasosteniblealbarracin.blogspot/

Así por encima, esto es lo que hay de momento:

- Prohibido escalar en Sol y Masía.

- Prohibido llevar sueltos a los perros.

- Magnesio: Minimizar el uso.

- Clekas: Totalmente prohibidas. Si quieres "clecar" algo lo haces con esparadrapo, y luego te lo llevas.

- Si vas "al baño", entierra lo que sale de tu cuerpo y llevate tu papel/toallitas/compresas etc... para tiralo en la basura.

- Permitido pernoctar en el parking con vehículos (aunque está prohibido) haciendo desaparecer cualquier signo de campamento para la mañana siguiente.

- Sendas: Acceder a los sectores sin coger atajos.

¿Que qué estoy pensando?, que quizás al final, tenemos lo que merecemos, y los secretivos son la solución.

¿Que qué estoy pensando?, que como dice Tote King, debería cerrar el puto facebook ya, y largarme a escalar.

Tiempo de ropa camilla y paragüitas

.............................................Puesta de sol en algún lugar de Málaga

Llegó el momento equinoccio de otoño y el viento de poniente se lleva unas nubes poco a poco y trae otras poco a poco, tirando de sus hilos como de un inmenso parapente, dejando hueco entre ellas a los rayos alucinógenos del sol. Se calientan las espaldas y reacciona el beta caroteno de las pieles de los luchadores enmorenándose.

Así no se puede mentir: “tú has estado escalando al solecito ¿eh?”…
Nariz roja, callos machacados, yemas gastadas, pies de gato nuevos: “tú has estado blokando a saco ¿eh?”… Rubén y Javi en el paso clave de Bejacob, El Helechal

Resolviendo un 7a en El Helechal, Javi pelaito xD

De las fundas-alfombra salen cuerdas nuevas, largas, muy largas y, de las mochilas, gorros, guantes, chubasqueros y pantalones de forro polar: “tú has estado trepando al cielo ¿eh?”…
Migue y Canio de Antequera flasheando a Javi la Mil duros.., 8a
Termitos de té con miel y canela, mate para enjugar las neuronas, bocadillos tipo “aruncios”: “tú te has inflado de apretar ¿eh?”…


Gus apretando en Bejacob, El Helechal

Taladros, olor a gasofa en las manos y en el ambiente, polvillo en las pestañas: “tú has estado equipando ¿eh?”…


El Mayo, o sea, el perro de Migue y el estreno del taladro de Javi

Y, ¿como no?, frontales con pilas renovadas tras el verano: “te dio el tiempo justo para desmontar la última vía ¿eh?”...

Y es que no es difícil ver todo esto que digo, porque “ver” no es una cualidad de la visión, sino del entendimiento. Lo único malo en esta época del año es que nos tenemos que bajar antes de las paredes y tirar rapidito hacia las furgos porque “los de siempre” nos han cambiado la hora otra vez. Aunque también tiene una parte positiva: da tiempo de tomar unos cafelitos o unas birras tranquilotes en la venta todos juntos… Ya sabes, prisa mata….

María y Ali en Casares, lo pasamos genial.

“Hoy me he despertao con una sonrisa, hoy me he despertao buscando una caricia, hoy me he despertao con ganas de amar”… Eso dice un tango que canta La Chiqui de Jerez.
Para mí “hoy” es todos los días ¡¡qué fortuna más grande!! Aunque yo le añadiría al tango “hoy me he despertao con ganas de trepar”, pom, pom, pom!!!

Migue de Antequera en Mil duros por un boquete, 8a.

Y ya me imagino que os lo preguntáis, así que, os contesto:

Que no, que no, que nadie se ha cortado la coleta aunque en el blog se escriba “cero” y a Javi le hayan pelado cortito. Los “bullfighters” siguen al pie del toro de Osborne, con los arneses puestos y las bolsas de magnesio llenas. Los he visto que hasta se echan magnesio para portear al que bloca e incluso para comerse el plátano de turno… Jesús "Bomber", embomberao total en La Muela

Flipo en colores, jajaja!!

Juanqui con las manitas jinchas en La Muela.

Y es que, aunque el Otoño ha traído la dispersión (por aquello de que se puede escalar en cualquier sitio en esta tierra nuestra) también ha hecho que más de uno tenga ya bigote en este deporte nuestro. Hasta Dieguito tiene bigote y se lo “pone” a más de uno… como dice la peña del Estrecho.

Desde el regreso de las largas vacaciones no he parado de viajar. Viajes de escalada claro: 3 dias aquí, 2 dias allí, 3 dias allá, 1 día suelto rascado en medio de la semana-cada semana y vuelta a empezar.
Las rocas siguen en su lugar, jeje. Las visitas a nuevas zonas donde antes no había estado o que ni siquiera existían, me han dado una buena inyección de fanatismo, por si no tenía bastante. Y el tema es que no es a mí solamente, la fuerza de los dioses acompaña a toda la peña escaladora y se respira la motivación por donde quiera que voy incluso se respira el polvo de haber barrido una cueva o el de haber equipado una vía nueva.
Buenas gentes, buenos equipadores y muy buen rollo van dejando la estela en este otoño que navega hacia el inefable invierno, del cual tengo sensaciones positivas, o esa, que no va a repetirse lo del año pasado con las jodidas lluvias durante meses, por las glorias de Cotón (que debe ser alguno que se dedica a la industria textil, cosa que ni sé ni me importa).

Es cierto que ya por el norte hay necesidad de tirar de la resina para mantener la forma por culpa de la adversidad meteorológica, sino que se lo pregunten a los colegas asturianos que estuvieron por La Muela 10 días a saco encandenando todas las rutas que les dio tiempo y que fueron muchas y muy duras. Pero aquí, en Al-ándalus aún se disfruta y por mucho tiempo (como todos deseamos y se lo pedimos a todos los Alimentánome tras apretar, el frío da hambre Santos patrones de la escalada) de unos días fantásticos, nubosillos o soleados, con viento fresco con el que hacer buñuelos en las paredes o anestesiándote más de la cuenta para esta época del año si te resguardas de él y dejas que el Lorenzo te embadurne el cuerpazo. Para comprobarlo no hay más que echar un vistazo a mi alrededor, y eso yo, que estoy en medio de la nada porque en kilómetros a la redonda no hay caliza que rascar ni arenisca para encerillarse las yemas. Yo lo veo cada vez que salgo con Javi, furgona entre las manos, por esos murazos que la Madre Naturaleza nos concedió.

No voy a hacer una crónica de encadenes, me es imposible porque no tengo la información suficiente. Pero, eso sí, sé que el personal viene triunfando, que las gentes están muy fuertes, que algunos se preparan las compes de dificultad y de bloque, que otros progresan adecuadamente, que muchos encadenan proyectazos y que, al fin y al cabo, se aprieta tela, que es lo importante.

Desde Almería a Sevilla, pasando por Granada, Málaga y Cádiz, (y no nombro al resto de provincias porque no controlo a “aceituneros”, “cordobaeaseaes”, ni “huervanos castañotes”), digo que todos, absolutamente todos nos estamos poniendo entoraos.

Pdta: Os adelanto que el post de Francia (Gorges du Tarn y demás) está en marcha, pero no tengo material suficiente para hacer un vídeo, o sea que, será más que nada información sobre el lugar y algún pequeño vídeo de las paredes. De todas formas, sobre vías que he/hemos hecho en la Agenda (a la derecha en el blog) podéis echar un ojo al mío, que lo estoy actualizando, y a ver si Javi actualiza también el suyo, porque del resto de los Bichos ya he tirado la toalla, jajaja!! Besazos a tuti pleynnn!!

Video: Escalada-climbing rock. Entre tus piernas 8c por Javi Calderón. La Muela. Cádiz

Descripción de contenido: El pasado 6 de Octubre fue realizada la primera repetición de esta ruta bellísima por Javi Calderón, después del paso de varios años desde que Dani Andrada la encadenara. Aún están sin hacer "a vista" sus impresionantes 35 metrazos que discurren por el muro de La Muela (Cádiz).

Y como lo prometido es deuda, aquí os dejo el resultado de las grabaciones que he venido realizando siguiendo la evolución y el encadene de esta vía por Javi.

Ya os daréis cuenta del cariño que le he puesto a este montaje, como es natural, xD. Creo que ver a Javi escalando la "Entre tus piernas" te pone las pilas y es super-motivante. Como siempre, se transmite ese genio y esa fuerza que lleva dentro.

Ah, se me olvidaba, viene incluída una pequeña entrevista de lo más sincera, muy simpaticona, jeje.

Espero que os guste y que os ponga más rabiosos y fanáticos todavía!!!

http://www.youtube.com/watch?v=YEhzbFB5mAE

Otra PERLA de La Muela ENCADENADA... Nuevo 8c para Javi Calderón, "Entre tus piernas".

Detrás de un buen encadene suele haber una buena historia. Si el encadene es imponente, la historia que le precede ha de ser, cuando menos, emocionante y, cuando más, merecedora de ser contada.

Digo esto porque soy de las personas que tiene la certeza de que cada día se aprende algo nuevo y, en este caso, muchos de nosotros hemos aprendido en abundancia. ¿Sobre qué? Pues sobre diferentes aspectos del ser humano: de la fuerza de voluntad, de la paciencia, de la perseverancia, de la tenacidad, del deseo de cumplir objetivos íntimos e intransferibles, de la amistad, del compañerismo, de la ecuanimidad y, por supuesto, de la motivación, que engrandece a aquellos que la sienten correr por sus venas regando sus almas cada día.

Javi Calderón es el ejemplo de todo lo que he dicho anteriormente y me consta que no soy la única persona que comparte esta opinión, lo cual es muy gratificante para mí.

Hemos crecido juntos en el mundo vertical y, hoy en día, seguimos creciendo juntos. Hace ya 18 años que comenzamos en este deporte (… son muchos años ya eh) y ambos continuamos valorándolo más cada día porque es un pilar importante sobre el que giran muchas otras cosas, cosas del interior, del fondo del corazón. Esta es la razón por la que seguimos aquí, dando guerra a nuestros cuerpos para que no decaiga la diversión, que es lo más importante, ¿o no?

Bien, pues este chico, Javi, ha vuelto a darme una lección encadenando su segundo 8c.

He de decir que tiene el “don” de empezar a darle a las vías más duras que ha encadenado en los momentos de más presión ambiental, es decir, casualmente cuando está más fuerte y de subidón resulta que está muy cercano el calor insoportable del verano o las jodidas lluvias otoñales. Con esto no digo que el resto del año no esté fuerte, que lo está, pero… tiene el “don”, jajaja.

A pesar de este asunto y a pesar de que, en esta ocasión concretamente, la elegida ha sido una ruta que él mismo califica como su “anti-vía”, no puede por menos que honrarle y satisfacerle enormemente por las dificultades que eso conlleva.

Hablo de la vía “Entre tus piernas”, equipada por Javi Gamero en La Muela en el 2008. Sus 35 metros se reparten en dos tramos bien diferentes: un primer tramo de escalada desplomada a bloque que culmina con un lanzamiento muy, muy aleatorio y un segundo tramo de placa con canto ínfimo y lleno de dificultad que, aisladamente pudiera ser 8a hasta la reunión.

¿Por qué dice Javi Calderón que es su anti-vía? Fácil para aquellos que le vemos escalar en placa con una facilidad asombrosa a veces. Y es que el tramo de bloque, exigente donde los haya, le chupaba la energía a saco y sin pausa hasta poder coger el agujero del lance, a mitad de vía. Uff, cuántos intentos fallidos hasta cogerle el feeling, el ritmo, el power suficiente y la colocación de piés tan difícil de encontrar en algunos de sus pasos para llegar bien al siguiente canto por envergadura y, sobre todo al agujero salvador.

Comenzó a probarla por estas fechas el año pasado y cuando la tenía bastante controlada, mejor dicho, muy controlada, comenzó a llover por aquí para no parar en 3 meses, casi cuatro. No hubo más remedio que aparcar el proyecto y relajarse. Por ende también tuvimos una primavera movidita y las paredes de La Muela estuvieron impracticables hasta casi mediados de Abril. Luego, como siempre, fue obligado retomar el ritmo exigente de esta escuela majestuosa durante unos días antes de comenzar de nuevo a meterle mano (y mente) al proyecto. A eso le añadimos que teníamos obra en casa y que Javi no se dedica exclusivamente a la escalada, además de que ésta no está al lado de casa pues vivimos en Jerez. En fin, que entraron los primeros calores a finales del mes de Mayo y, aunque no dejó de intentarlo hasta en Agosto (con muuuuuuuuuchos grados centígrados que hacían que la vía fuese “otra vía”), no hubo forma de encadenar antes de irnos de vacaciones a Francia (sobre el que os contare en otro post). Total, que dejándola con una caída (la misma caída durante todo el verano y con resbalones de pies por el calor en sitios donde nunca había resbalado antes), nos fuimos ilusionados de traveling pal Norte, a ver si a la vuelta y antes de las lluvias se podía conseguir.

Y así ha sido. Por paciencia, por perseverancia, por motivación y porque el tío está fuerte para esto y para más (sino el tiempo lo dirá), el pasado martes 6 de Octubre cayó entre sus piernas,……… “Entre tus piernas”, que propone de 8c y cuyo anterior y único encadenador, Dani Andrada, también propuso de ese grado, aunque el Jose “el argentino” le discutiera el tema.

Bien, aún no está encadenada a vista, y sólo cuenta con dos encadenes, o sea que desde aquí quiero animar a los fuertes escaladores de este país y del que sea a que vengan a probar el sabor de La Muela y de la “Entre tus piernas”.

Y, evidentemente, mi más honda, profunda, insondable, intensa y entrañable ENHORABUENA JAVI… Porque tú lo vales, jajajaja!!!

Pdta.- Ya sé de sobra que a Javi estas cosas le dan corte, pero a mí me a igual, pa eso escribo yo, jeje.

PRONTO COLGARÉ EL VIDEO QUE TODO ENCADENE MERECE ... Y ESTE NO VA A SER MENOS.

TAMBIÉN TENGO PENDIENTE UN POST SOBRE GORGES DU TARN, Y OTRAS ESCUELAS DE FRANCIA, PARA QUE OS ANIMÉIS A VISITARLAS.

Hasta prontito!!

Destino Francia. Por fin podemos huir de la calufa andaluza.

Nos vamos a Francia!! Por fin comienzan nuestras verdaderas vacaciones. Hemos tenido que esperar un poco y aplazarlas en dos ocasiones pero por fin hoy salimos hacia el Norte. Lástima que nos perdamos esta última (¿?) ola de calor que nos visita, jeje.

En resumen, estos meses de verano nos han dejado algún hueco para trepar los fines de semana, bajo temperaturas exageradamente puñeteras, pero algo se ha podido hacer. Yo, por mi parte, retomé la vertical el primer fin de semana de Agosto, con un poco de respeto aún por mi tendón, entonces casi recuperado, pero bien, porque creo que he hecho lo mejor: reposar el tiempo suficiente para no recaer (7 semanas casi, ufff) y comenzar por vías muy fáciles de buen canto, evitando cualquier agarre que me provocase alguna molestia. Y así, poquito a poco, me he ido adaptando nuevamente a trepar por las paredes con soltura y fanatismo. Desde aquí quiero dar las gracias a todos/as los que os habéis preocupado de saber cómo evolucionaba mi lesión y mi coco, jeje, preguntando por mí y dándome ánimos...Muuuuuuuuuuchas gracias.

Javi, por su parte, ha escalado lo justo, lo que el verano permite a los que estamos en el Sur, buscando el día más apropiado y saliendo menos, claro, como todo escalador mortal, aunque siempre he dicho y lo mantengo que este muchacho está hecho de una materia especial para aguantar el calor (¿amianto?...) Visitas a Grazalema, Manilva (El Canuto) y, por supuesto, La Muela. ¿Encadenes? Pues a destacar tan sólo el de La fuerza del mate, 8a de Manilva que se le atragantaba un poco, entre otras razones porque no hemos ido mucho por allí. A Grazalema hemos ido lo justo para que yo retomara haciendo metros ya que Javi lo tiene todo pulido (excepto la vía "purificada", que para meterle mano había que someterse a esa bóveda infernal de calufa sin viento y, ... como que pasando un kilo); y en La Muela, el objetivo de encadenar la Entre tus piernas, 8c, se le ha quedado pendiente para la vuelta de las vacaciones con una caída fortuita a cuenta del mal tacto de la roca. Y es que, con esta meteo no se puede encadenar ese tipo de vía, es, simplemente, otra vía diferente a cuando hay 10 grados menos. Ahora está resbaladiza, tanto pies como manos y la exigencia de sus pasos y agarres romos y demás, no le ha permitido llevársela tachada de vacaciones por un pelo. Ahora que lo que está claro es que a la vuelta de Francia se la zampa fijo en un plis plas.

En fin, del resto de los Bichos sé bastante poco. Lo que sí parece es que se los hubiera tragado la tierra pues coincidimos poco o nada durante los meses estivales. Espero que nos cuenten sus andanzas tras la vuelta de las vacaciones. Nosotros, Javi y yo, hemos coincidido con Samu algún día y con Jesús (Bombero) y Sergio (el Tabique), además de un puñado de fanáticos de Manilva que no para en verano pues tienen la gran suerte de tener al lado de casa las paredes con aire acondicionado del Canuto. Allí muchos y buenos encadenes de Rogelio y Lele Pascual y de Jorge (el Azúcar), a quienes no llevo la cuenta de rutas ni grados pero sí sé que se están poniendo fortísimos.

Bueno, pues este post es, en general, para despedirnos hasta dentro de UN MES!!! Ay mare, que ni me lo creo jajajaja!! Primero visitaremos Tres Ponts en el Alt Urgell y luego cruzaremos la frontera para conocer zonas nuevas: Ariége (algunos sectores muy interesantes del Génat y Alliat), luego Gorges du Tarn y, posiblemente, Saint Léger de Ventoux u otras zonas, según la meteorología nos vaya dirigiendo como a todo escalador que se precie de no cagarla, jeje.

Posiblemente coincidamos por allí con Antoin, que vive en Font Romeu, muy cerquita de la frontera y quizá también con Jose (el Boludo) e Isa que andan desde mediados de Agosto danzando entre Asturies, Italia y finalmente La France.

En fin, pues lo dicho mákinas, que nos largamos a flipar. Espero traer material suficiente en mi cámara como para empapelar el salón de fotos y hacer una película de esas de más de dos horas... jajajaja!!

Bexotes y buenos encadenes. A seguir apretando a muerte!!

Video blokero. Una de Bolonia y Menorca...marchando!!

Rubén Albarca encadenando en bloques de Cádiz (7b+ y 7c+/8a)

Está claro que a lo largo y ancho del globete terráqueo existen miles, por no decir millones (pa que no digan que soy exagerá porque soy de Jerez) de zonas para hacer bloque/boulder. Pero también está claro que en España nos salimos de madre y, evidentemente, en Cádiz ya, nos salimos del pellejo con varias de las mejores zonas "all over the world-provincia", ¿pa qué vamos a mentir?

Sin ir más lejos y agarrándome a que una imagen vale más que mil palabras, sólo hay que echar un ojo a las fotos y comentarios del blog que los colegas del komuna_kavra se curran. Y es que la arenisca del sur es pa quedarse boquiabierto y con las manos sudorosas mirando p´arriba y aguantando la respiración. Lógico, donde haya una peña que busca, rebusca, patea lo más grande para tropezarse con piedras nuevas y no dos o más veces con la misma piedra (como dice el refrán)... los resultados han de ser fanático-fantásticos. Y lo más "in"-portante: limpiar pareces y preparar las bases para craspear, probar los blokes, graduarlos (porque hay caché de sobra para hacerlo, jeje) y, por supuesto, dar a conocer estos monumentos de la roca a la peña que le ponga interés.

Se escala de día en invierno y de noche en verano, focos a saco alumbrando líneas y, por descontado, buen rollo.

He leído por ahí que están recopilando todos los datos para hacer una buena guía de bloque. La esperamos con ansiedad. Todo un lujo que deseamos ver pronto en nuestras manos. De sobra sabemos que el boulder es un complemento perfecto para la escalada deportiva, o sea, pa ponerte "entorao", pero también sabemos que ir al campo a blokar es una experiencia flipante, mucho más social-amistosa-grupal que la escalada deportiva por aquello de las cordadas de dos en dos y, en fin, que tol que pueda debería probar a apretar en bloke ya, pero ya, aunque no es la calufa un buen aliado del boulder ni de la escalada en general....pero... ¿y una barbacoa a pie de bloque y unos apretones bien nutridos e hidratados muy cerquita de la playa? A eso no hay quien se niegue ¿que no? (Ojo, cuidadín con las ideas que se puede piromalinterpretar...No en todos sitios se puede encender la llama, ya sabéis)

Aquí os dejo el enlace del blog del komuna_kavra pa poneros los dientes largos y también os dejo el enlace a mi último vídeo que he editado bajo petición y con el permiso de su protagonista Rubenobich. Tres bloques y buenas imágenes: dos blokazos de Bolonia (zona) 7b+ y 7c+/8a y uno de Menorca, 7a+.

Pdta. Además comentaros que, a pesar de los calores, el fanatismo no abandona La Muela. Los Bichos siguen apretando a muerte a fuerza de magnesio y sudores de sangre (menos yo que me estoy librando por necesidad, aunque ya queda muy pokito para retomar). Y para muestra un botón: hasta las vías de placa están cayendo como moscas: Carpe Diem para Enri por ejemplo. Felicidades mákina.

Está claro que por las mañanas (no muy temprano por aquello de la humedad) La Muela deja pillao a más de uno. Lástima que en ese anfiteatro lo de poner focos y alumbrar el paredón sea mucho más complicao que en los blokes de Bolonia que sino, de noche estaríamos escalando como posesos, jajajaja!!!

MOTIVACIÓOOOOOOOOOOOOONNNN !!!!

El vídeo podéis verlo en HD:

BOULDER EN BOLONIA Y MENORCA. 7b+ 7c+/8a y 7a+. RUBENOBICH

http://www.youtube.com/watch?v=OuXSI37sdd8

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Enlace del komuna_kavra (aunque ya lo tenéis aquí a la derecha junto con más blogs dignos de lectura)

http://komunakavra.blogspot.com/

Superheroes de Barrio

En este mundo informatizado, globalizado, y acelerado, parece que un acontecimiento es noticia en el momento justo en el que se produce, o a lo sumo, unos minutos después. Algo que ocurrió ayer no es noticia. Y algo que ocurrió anteayer no le importa a nadie.
Pero os quería contar algo que pasó hace algunas semanas. Me lo he tomado con calma. Primero para saborearlo, y segundo porque entre el curro y la mudanza no tengo apenas tiempo. Además, quería esperar a que se me quitara la cara de tonto y la sonrisa bobalicona. Pero con el paso de los días, me he dado cuenta de que ésta es mi cara y eso ya no tiene arreglo. Así que aquí estoy.

¡Y esto es antes de encadenar!. Imaginaos despúes...

Algunos se empeñan en decir que sólo nos importan los números, y en el fondo puede que tengan razón: levantarme a las 6 de la mañana, trabajar 8 horas y recorrer 200 kilómetros (15€ de gasolina) para probar un proyecto. Sin aire acondicionado. Empezar a escalar a las 5 de la tarde con 30 grados y que sólo te de tiempo de hacer 3 vías. Volver a las 11:30 de la noche a casa para levantarte otra vez a las 6 al día siguiente.

Todo este esfuerzo para encadenar una vía de 40 metros en 45 minutos. Estos son los números que me interesan. Y queramos o no, son parte del fanatismo.

Un esfuerzo que se ve con creces recompensado en ese momento irrepetible de pasar la cuerda por la cadena. Por fin. Lo logré. He sido capaz de hacerla. Sin capa, ni antifaz, ni calzoncillitos horteras, sin cambiarme en una cabina ni volverme verde y ponerme a destrozar coches. Sin poder estirar mis miembros hasta el infinito para alcanzar cantos lejanos, (bueno, uno sí, pero eso es cosa de un brebaje que me vendió un brujo hechicero en un sótano hace tiempo).

Todos con cara de mosqueo porque ellos no encadenan y yo sí.

Únicamente con motivación, esfuerzo y nuestra pasión por escalar. Porque en realidad eso es lo que nos mueve: escalar. Independientemente del grado.

Escoger una línea (¿o nos eligen ellas?) que por la razón que sea nos atrae y nos hipnotiza. Unos pocos pegues después nos obsesiona hasta el punto de convertirse en lo único que importa. Nuestra única razón de ser. Ya no hay vuelta atrás ni modo de retirarse. Encadenar o morir.

Rosa Mágica...hasta arriba.

Me gustaría tener un disco duro interno y poder grabar con exactitud sensaciones, imágenes, sonidos e incluso olores. Y cualquier día poder disfrutar de nuevo de ese encadenamiento como si hubiera sido ayer. Volver a sentir cómo desde el primer canto, ya me sentía bien. Cómo iba subiendo sin esfuerzo. Con confianza y con una concentración absoluta. Cómo reposaba donde antes ni me canteaba. Cómo iba controlando la respiración y las pulsaciones. Cómo fluían los movimientos de canto a canto, sin dudas ni titubeos. Hasta la cadena y más allá: si hubiera tenido más metros, hubiera seguido subiendo.

Ojalá siempre pudiera escalar así.

Creo que en este deporte (y en la vida en general), siempre hay que aprender para mejorar. Y como buen aprendiz, procuro hacerlo cada vez que me pongo los gatos. Tengo la suerte de estar rodeado de buenos y grandes maestros que me facilitan el camino. Pero soy consciente de que mientras más escalo, más me queda por aprender.

"El secrieto es aprietarrrr". Vladimir Shurrishenko, el estrangulador de Vladivostok. Gran escalador, asesino en serie y coleccionista de Barbies.

Aliados de la Salud. Silicio para cuidar las articulaciones.

............Urtica dioica/Ortiga

"El silicio es, después del oxígeno, el elemento más abundante del planeta, pero no es tan común en el organismo, debido a su escasa solubilidad en agua y líquidos. Eso no significa que sea poco importante: el organismo lo necesita en pequeñas dosis para funcionar correctamente.

Un gran protector

Este mineral se indica para la artrosis, pero también es un aliado del corazón.

El silicio se ha demostrado muy útil para el tejido conectivo o conjuntivo. Mejora su formación y con ello la elasticidad de los tendones y las capas músculotendinosas de músculos y arterias. Por eso se indica para el tratamiento preventivo de procesos artrósicos y la arteriosclerosis. Sólo con estas dos indicaciones se abarcan dos de las grandes patologías de la sociedad moderna. Aunque no existe una evidencia científica, el silicio también podría prevenir enfermedades degenerativas del cerebro como el Alzheimer.

Bueno para la piel

En medicina cosmética despierta gran interés el silicio coloidal (generalmente ácido ortosilícico, la forma soluble del silicio), ya que parece prevenir o mejorar las arrugas, uñas frágiles, caída de cabello, piezas dentales mal implantadas y en general la pérdida de elasticidad de la piel, también provocada por el desgaste del tejido conjuntivo.

Las necesidades de silicio pueden aumentar en caso de heridas o fracturas, cuando se precisa un esfuerzo extra de ese tejido. Las lesiones cartilaginosas, como las del menisco (si no se deben a un sobreesfuerzo, como en los deportistas), pueden revelar deficiencias del tejido conjuntivo.

Para la artrosis se recetan a menudo calcio o medicamentos como los alendronatos a fin de mejorar la consistencia de los huesos, pero arthros significa «articulación», no hueso, y esta está impregnada de tejido conjuntivo. De ahí la importancia de una buena suplementación en silicio.

El silicio puede obtenerse a través de una dieta sana y variada, rica en cereales integrales (especialmente avena), frutos secos, manzanas, plátanos y aguas minerales concentradas. En general abunda más en los productos de origen vegetal que en los animales.

Suplementos.- Debido a su escasa solubilidad en agua, las disoluciones acuosas no son muy adecuadas. Es mejor tomar silicio en polvo o comprimidos. La cola de caballo (Equisetum arvense), muy rica en ácido silícico, se considera en fitoterapia la mejor fuente de silicio y puede encontrarse en cápsulas (las infusiones no valen en este caso). Existen, además, preparaciones de ácido ortosilícico en polvo o formulación líquida.

Dosis.- El cuerpo necesita de 2 a 5 mg al día, aunque no se ha establecido una dosis mínima esencial. Se aconseja la suplementación en casos de pérdida de cabello, uñas frágiles, enfermedad cardiovascular, arteriosclerosis, tendinitis, artrosis, artritis, recuperación de heridas y fracturas, y aunque sea una indicación más experimental, como tratamiento de apoyo para el Alzheimer."

Dr. Josep Lluis Berdonces (Revista Cuerpomente).-

José Luis Berdonces Serra es M.D., Ph.D. por la Universidad Complutense de Madrid.

Nacido en Cataluña (España), es una de las autoridades de Iridología y plantas medicinales. Ha escrito muchos libros sobre estos temas, especialmente Fitoterapia, Iridología y medicina natural. Colabora también en varias revistas y hace colaboraciones habituales en programas de radio y televisión. Como conferenciante y profesor, ha sido durante 10 años el director del Master de medicina natural de la Universidad de Barcelona entre 1995 y 2005.

Trabaja en Atención Primaria de Salud en la medicina pública en la ciudad de Girona, como médico de familia, y también tiene una consulta privada de la medicina natural en Barcelona .

.Licenciado en Medicina por la Universidad Autónoma de Barcelona (1979)

.Diplomatura en "Hydrologie et Climatologie Médicales". Facultad de Medicina. Universidad de Montpellier.(1983)

.Doctorado en Medicina (cum laude y por unanimidad) por la Universidad Complutense de Madrid (1992)

.Diplomatura en Fitoterapia y Plantas medicinales. Facultad de Farmacia. Universidad de Montpellier (1992)

.Director del "Máster en Medicina Naturista" 1994-1996, y del Diploma de Postgrado en Medicina Naturista 1997-1999 , 1999-2000 y 2000-2002 y 2003-2004 .Fundació Bosch i Gimpera/Universitat de Barcelona.

Editorial:

Director de la revista NATURA MEDICATRIX 1982-2005

Colaborador habitual de las revistas INTEGRAL, CUERPOMENTE, FITOMEDICA, COCINA SANA Y NATURAL, etc.

Divulgación y medios de comunicación.-

Profesor invitado y colaborador de SABER VIVIR (TVE)

Colaborador habitual de Salud y Calidad de vida (Punto radio-Onda Rambla)

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COMPONENTES DEL SILICIO BIO-ACTIVADO (complemento alimenticio)

:

Agua purificada. Ácido ortosilicico estabilizado con colina (108.5 mg), Urtica dioca/Ortiga (1.125 mg), Aromas, Ácido fosfórico codex (estabilizante).-

(Nota: Este es sólo un ejemplo de lo que se puede adquirir en el mercado puesto que existen muchas empresas dedicadas a la venta de este producto)

INFORMACIÓN SOBRE LA ORTIGA:

La Ortiga es una planta medicinal que contiene muchas sales minerales (hierro, calcio, sílice, azufre, potasio, manganeso), y vitaminas muy beneficiosas, inclusive a personas que deben comer sin sal. Las ortigas son plantas medicinales ricas en vitamina A y C, hierro, ácido salicílico y proteínas.

La acción farmacológica de esta planta medicinal: diurética, depurativa, antihemorrágica, antidiabética, en enfermedades de la piel, en la leucorrea, pectoral, en la urticaria, en la ciática y antirreumática, para la artritis, hemostática, entre otras.

Unas reflexiones, unas noticias y una competición.

.Torres del Paine, el relax más absoluto........

Hay cosas que me irritan, muchas, pero no me irritan mucho. No suelo irritarme demasiado en general, aunque esto no siempre ha sido así. Hubo épocas en que me irritaba rápido por cualquier cosa, épocas en que tenía los nervios a flor de piel y saltaban chispas de mis ojillos. Ya no es así a menudo, menos mal, la madurez es lo que tiene, te tranquilizas. Sin embargo sí hay cosas que me irritan, como a todo mortal que aún no ha alcanzado el nirvana.

Pueden ser cosas insignificantes, como que en medio de la noche noto que mi corazón late como si fuese de otra persona a la que buscaría en ese momento con urgencia para decirle: "Me late tu corazón".

Pueden ser cosas que ocurrieron en un instante del devenir de mi vida, como el vacío de conocimiento que me quedaba en la mente cuando, siendo muy pequeña, emborraché a una mantis religiosa con colonia que eché en un tapón de fanta..., la veía alejarse poco a poco, tambaleándose, ebria de Nenuco,... y yo incapaz de averiguar la respuesta a mi pregunta: ¿ves más colorines ahora con esos ojos saltones? ¿cómo es estar borracha?... Nunca me contestó.

También me irritan las frases que albergan melancolía, porque es un sentimiento que no me gusta "sentir". Una de esas frases la recuerdo perfectamente y es la que le dice Clean Eastwood a Meryl Streep en Los Puentes de Madison: "Los viejos sueños no se han cumplido, pero me alegro de haberlos tenido"... Uf, cómo me irrita esta frase! Los sueños siempre se cumplen!

Hay más frases que me irritan por su dualidad, por su estúpida validez lógica pero su intrínseca estupidez. Por ejemplo, esta frase de Oscar Wilde: "Hay dos tragedias en la vida: una es no conseguir lo que deseas y la otra es conseguirlo"... Muy fuerte ¿no? Filosóficamente correcta, con fondo importante de enseñanza,... vale, pero me irrita por hablar de tragedia y por pretender ser buena y mala a la vez, cosa que es imposible conseguir. Me irrita mucho.

El olor de la ciudad, de sus calles sucias y pegajosas llenas de cacas de perro, de chicles, de bolsas volando, de papeles y folletos de propaganda que se deshechan ya ojeados sin asegurarse de que caigan a la papelera más cercana que, además, brilla por su ausencia... pero sobre todo, me irrita el "olor a ciudad".

También me irritan los turistas chinos (o japoneses, casi me da igual), los tristes turistas chinos de piel blanca con sus cámaras de fotos empequeñecidas al máximo (o al mínimo, según se mire) que caminan a 45 grados por las calles de mi ciudad en pleno verano, fotografiando todo lo infotografiable y fotografiable que les apetece, con esas camisas y vestidos made in China o Taiwan y esos gorritos de la clase "b" copiados de los del Coronel Tapioca. Sinceramente, me irritan porque parecen no saber lo que quieren...No, estoy segura de que no saben lo que quieren, de que son, además superficiales y planos.

Me irrita la gente plana, la que no sabe lo que quiere y, por eso, sin querer, pero queriendo, me he ido apartando de la gente así. Ahora, al reflexionar sobre estas cosas, venero la divinidad laica que tiene el campo y la montaña, que te mete la vida por los ojos, te suma el sentido del gusto al de la vista, te hace saberte espectador de algo trascendente y divino, no te aburres de andar y de pensar en ese olor a tierra mojada o a las flores del verano..., el olor a aquella lluvia interminable, que ya pasó, pero que fue espectáculo para los sentidos y sacó toda la suciedad de la piedra que escalamos, de los agujeros que agarramos, de los viejos nidos de pájaros ya inservibles, del barro acumulado en las ínfimas regletas...

Así, rodeada de gente que sabe lo que quiere, a la que le irrita la melancolía como a mí, gente cargada de energía positiva y de limpieza en los iris, gente que comparte sus "sentimientos no duales", gente buena o buena gente, da igual, ...Así, decía, no tengo más que gritar al viento como el niño que vendía los periódicos en las calles de "América" durante la crisis del 29:

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!!!EXTRA, EXTRA, EXTRA!!! Noticias frescas!!!

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... Pero claro, sin sensacionalismo alguno y sí con la pureza de un niño, os cuento los últimos encadenes y noticias que han llegado a este blog:

* Enri Navarrete tacha de forma espectacular la ruta Rosa mágica, 8a, de La Muela, quien según los presentes, se la meó. Espero que nos cuente algo más sobre este encadene, porque Bichote, merece la pena saborearlo.

* Rogelio Pascual se mete en la saca otra vía de las bóvedas de Casares, Malabaristas de la roca, que propone de 8c. Y hoy mismo comienza con su nuevo proyecto, otra psicodelia de línea sacada de una imaginación desbordante en las bóvedas de Casares también, otro duro octavo seguro.

* Jesús Cabrera se apunta en su lista la Salas, 8b+ de La Cueva de Archidona.

* Raven encadena la Cenizo, 7c de Villanueva del Rosario y Cris tacha Danza agresiva, 7a+ de Archidona, entre otras (más info en su blog).

* Antoin logra concretar su Catacrac, que él propone de 8a+/b, a 10 min. de su casa en La France (más info en su blog)

Total, ... todo el tema de escribir ha sido una excusa para felicitaros a tod@s y para corroborar que estoy rodeada de gente que SABE LO QUE QUIERE Y LO CONSIGUE, EN UN AMBIENTE LIMPIO Y RELAJADO, AUTÉNTICO, DONDE LO QUE ÚNICAMENTE TE PUEDE IRRITAR ES QUE "ESTO" SE ACABE, JAJAJA!!

ANIMO BICHOS, A MUERTE CON LOS PROYECTOS, ESTOY SEGURA DE QUE MÁS DE UNO DARÁ UNA SORPRESA ESTA SEMANA,

VAAAAMOS BIIIIIIIICHOS!!!

Os ruego que coloquéis en comentarios de esta entrada todos aquellos encadenes que hayáis hecho ultimamente para así actualizarnos un poquito más. Y, Bichos, contad las cosas con pelos y señales, que yo me lo he perdío tó desde que no salgo a trepar (ya no tengo uñas ni en los pies, jajajaj... weno, paciencia, siempre me queda escribir hasta que me termine de recuperar ¿que no?)

Y bueno, por último, una COMPETICIÓN que anunciar:

EL PRÓXIMO SÁBADO 26 DE JUNIO, A PARTIR DE LAS 17.00 HORAS, EN EL POLIDEPORTIVO DE MANILVA (Málaga), SE CELEBRARÁ UNA COMPETICIÓN DE ESCALADA DEPORTIVA (3 categorías SENIOR, JUVENIL Y NIÑOS Y, además, LAS VÍAS SE HARÁN AL FLASH)

SE CELEBRA DENTRO DE LAS 24 HORAS DE JORNADAS DEPORTIVAS DE ESTA CIUDAD Y, AUNQUE PARA OTRAS MODALIDADES ES NECESARIA UNA INSCRIPCIÓN PREVIA (que ya se cerró el 11 de Junio), PARA LA DE ESCALADA NO, SEGÚN INFORMA ROGELIO, QUE PROPONE ECHAR LUEGO UNAS BIRRAS Y SALIR EL DOMINGO A TREPAR POR LA ZONA JUNTOS.

A ver si nos vemos por allí makinonXs!!!

Vídeo: Alicia en la ruta Santo Grial, 7c. La Muela. Cádiz.

Casi 40 metros de ruta con dos partes bien diferentes. Cuando empiezan las chorreras de la placa desplomada es cuando realmente empieza lo duro (concentrado el grado en las 6 últimas chapas), sin reposos hasta unos 3 metros de la reunión, con pasos duros muy bonitos, donde hay que controlar muy bien la coreografía para llegar con fuelle arriba y poder encadenar. Pies malos, cantos laterales regleteros, algún que otro romo, alguna regleta y canto pequeño, bloqueos largos, bicicleteo plaquero, en fin... de todo. Para mí ha sido todo un reto y una superación personal trabajar esta vía y conseguir mi objetivo. Es mi primer 7c... Y no veas que 7c, indecotable.Muy recomendable, de las mejores de su estilo en La Muela. Enhorabuena al equipador...Jacinto!!

Escalada. Alicia en SANTO GRIAL, 7c. La Muela-Cádiz. Climbing rock.

http://www.youtube.com/watch?v=g29FLD30swQ

Pdt. Os comento que dura 8.50 minutos,... lo sé, un poco largo, pero como lo he montado para quedármelo de recuerdo pues no he cortado mucho, la verdad. Ha quedado "diferente", siempre trato de hacer cosas nuevas.

Gracias desde aquí a Gustavo y a Jesús "el Bombero" por haberme grabado, uno con trípode y el otro no, por eso la imagen a veces de mueve "demasiado". No obstante, a mí me gusta como ha quedado. Espero que lo disfrutéis con todas las tomas que he metido y los "lapse".

Otra ruta más para poder hacerse una idea de lo estupenda que es esta escuela, aunque falten vías fáciles... que no salennnn!!!

A pesar de los consejos de Roberto, (gracias amigo), no he podido dejar el vídeo en el blog para visualizarlo desde aquí directamente, porque sale demasiado grande aún eligiendo la plantilla más pequeña que ofrece el yutuve... O sea, que lo veáis allí mejor... a ver si encuentro una solución para poner los vídeos aquí porque hasta la presente no hay suerte... ainsss.